50代以降の生活に向けて

老後に必要なこととして、あるブログに書か

れていたことです。

生涯現役を貫くために足腰（＋滑舌）の鍛え

方、頭脳の鍛え方、家族仲良くを実践する方

法を学ぶことも大切です。

会社を定年退職したあとも、人生は長く続き

ます。

“その先”の人生を元気に送るための準備を

始めることで、現在を“終わりかけ”の状態

ではなく、新たなスタートに向けての準備期

間であると、プラスのイメージでとらえるこ

とができるようになります。

こうしたことを通して、現在、そして未来に

対し、明るく前向きなイメージをもてるよう

になると、必ず物事へのアプローチの仕方は

変わってきます。積極的で主体的な取り組み

が増えてくるのです。

このように前向きに生きることは老後に極め

て重要なことだろうと思います。

人間が前向きに生きる時に重要なことは目標

を持つということではないでしょうか。

例えば今まで思いつきでいいなと思っていた

ことを実際にやってみる。趣味の世界であれ

ばすぐにでも始められそうです。

もう少し重たいものであれば社会貢献のボラ

ンティアを始めるとか、仲間とグループ活動

をするとか。

可能なことに目標を持つことは比較的に容易

なはずです。

多くのことに目標を見つけられれば必ずや幸

福な老後がやってきます。

今日から何かに取り組んでみましょう。

取り組む時に必要なことは、事前に周到に準

備をしてみることだと思います。

すぐに思いついて始めるのも良いのですが、

始める前に色々と情報を集めておき、それを

比較検討することも必要です。

ただ、始める時は余り慎重になり過ぎずにや

ってみてから判断する腰の軽さも必要です。

比較検討以降にきっかけを得た場合は、すぐ

に行動してみることです。

多分、思い煩っていたことが行動したことで

気持ちが落ち着くはずです。

この繰り返しで、自分の行動半径をひろげて

みましょう。

きっと、始めるまでと違った景色が見えてく

る筈です。